管理栄養士からのお便り 食事の組み合わせ 飯田朋子

健康づくりにピンチヒッターはありません。一夜漬けも特効薬もないのです。
日々の食事をどう食べるかという地道な努力が、健康への一番の早道です。 今も将来も、病気になりにくい良い食べ方を生協食堂でマスターしましょう。

 

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