自分の平熱、知っていますか?

普段気にかけない平熱、体温は体調を知らせてくれる大事な指標です。
食事習慣や生活習慣が原因の「低体温化」が進んでいます。

 
12月のおすすめメニュー
2月のおすすめメニュー
豚肉・卵・豆腐・ごま・南瓜・ほうれん草・小松菜・ブロッコリー
などを使ったメニューを積極的に選んでください。
 
 

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