夏を元気に乗り切ろう!!

気温も湿度も高いこの季節、どうしても食欲が落ちて、冷たい麺や、飲み物、アイスなどについ手が伸びてしまいます。しかし、食事をしっかり摂らないと、これからの本格的な暑さを乗り切ることができません。暑い時期だからこそ朝早く起きて、すずしい時間帯に朝ごはんを食べましょう。そうすることで日中の暑さに負けず元気な一日を過ごすことが出来るのです。
また、暑さが増してくるこの季節に気をつけなくてはならないのは熱中症です。


 
夏を元気に乗り切れるおすすめメニュー
ロースカツおろしポン酢、豚キムチ炒め、骨なしカレイのおろしポン酢、トマト麻婆豆腐、麻婆なす、カレー肉じゃが、小松菜わさび和え、冷やしトマトカレーうどん、トマトプリン など
 

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